Beschrijving
Je leert
- anders kijken naar confrontaties en meningsverschillen
- bewust kijken naar welke invloed jij kan hebben
- heel je lichaam hierbij betrekken: je fysiologische reacties, je gevoelens, je gedachten en woorden
- wat je kan doen om minder spanning en stress te ervaren bij confrontaties
- je eigen waarde erkennen en stevig blijven staan
- in verbinding blijven.
Het zijn drie video’s: Het kader (24 min.), Beweging (9 min.) en Woorden (15 min.).
Je kan deze herbekijken zo vaak je wil.
Nanja –
Zit veel in. Leuke heldere opbouw.