Nood aan minder stress in contact met collega’s en dus terug meer zin om te gaan werken

 

Herken je dit?

  • Je wordt door een reactie of een voorstel van een collega of directie overvallen.  Je ervaart dus stress en frustratie in het contact.
  • Je gaat over je grenzen : je voelt ‘nee’ en zegt ‘ja’ tegen je verantwoordelijke of collega.
  • Je blijft piekeren over een lastig gesprek of relatie met die persoon. Je hebt slapeloze nachten.
  • Je wil die persoon zo veel mogelijk vermijden en/of begint erover te roddelen.
  • Je hebt minder energie en minder zin om te gaan werken door relationele spanningen op de werkvloer.
  • Je krijgt psychosomatische klachten van de stress en vertoont misschien al wel signalen van een burn-out.

Hoe zou het zijn als je meer ontspanning en vreugde ervaart tijdens je werk?

Wil jij : 

–  je ademhaling bewust inzetten in een lastige werksituatie?

–  weten wat je echt nodig hebt in het contact met je collega en/of verantwoordelijke?

–  het effect van je lichaamshouding op dat contact ervaren?

–  makkelijker zeggen wat je écht vindt.  Je steviger voelen, met meer zelfvertrouwen?

–  praten waarbij je de ander niet verwijt, er dus minder weerstand is bij die ander en meer bereidheid?

–  terug met meer (relationeel) plezier gaan werken?

Je bent niet de enige.

Er leven zoveel frustraties op de werkvloer!   Zowel tegenover collega’s als tegenover verantwoordelijken.

We kiezen immers niet wie onze collega’s en verantwoordelijken zijn.  Dus het is kwestie van een manier te zoeken om zo ontspannen mogelijk om te gaan met degenen met wie je (veel) werkt.  Ieder zoekt immers toch naar een leven waar je zoveel mogelijk vreugde, plezier en ontspanning beleeft.  Ook in je werk.  Niet?  

Dat kan een hele zoektocht zijn.  

Voor je het beseft stapelen kleine frustraties zich op.  Ze kunnen langzaamaan verergeren als je er niks mee doet.  En uiteindelijk word je er misschien letterlijk en figuurlijk ziek van.

Ook ik moest eerst psychosomatische klachten en enkele maanden thuis ervaren, voor ik weer met veel goesting werk en leef.   Nu werk en leef ik elke dag met immens veel plezier, wat er ook gebeurt.  Ik heb de tools gevonden die mij hierbij helpen.  

Hoe kan ik je helpen?

 

Wil je nu écht gaan voor meer ontspanning in het contact met meer collega’s? 

Kies jij voor meer leven, meer vreugde en ontspanning?  

Via de gratis tips ‘Ontspannen op de werkvloer’ help ik je hier heel graag een stap mee verder.  

Verbinden met Levensplezier en mij

Als kind was ik al heel enthousiast.  Nu nog, of terug 😉

Ik leef gewoon echt graag.  Ook al ben ik gescheiden, ook al heb ik momenten en periodes van heel felle lichaamspijnen.

Ik zocht en zocht in deze periodes naar wat me plezier, verbinding en harmonie gaf.  

Als eerste herontdekte ik dat dat dansen was.  Zo ben ik begonnen met salsa en dan eindelijk Biodanza, de dans van het leven.  In Biodanza moest ik geen pasjes onthouden, kon ik vrij bewegen én ervaarde ik het plezier en de verbinding waar ik zo naar zocht.  Ja, dat was het!  Het leven in mij stroomde terug.

Ook in mijn werk als educatief medewerker zocht ik meer voldoening, plezier en verbinding.  

Biodanza – communicatie zonder woorden – hielp me hier al veel bij.  Tot ik de kracht van woorden herontdekte.  Ja, ook leerde ik meer ontspannen en open communiceren met mijn verantwoordelijken en collega’s.  Wat een bevrijding en opluchting!   

Ik vond tegelijk ook terug meer verbinding met collega’s en verantwoordelijken.   

 

Dus meer Leven-s-plezier in het algemeen!

 

Ik wens iedereen LEVENSPLEZIER toe.  Dat je verliefd mag zijn op het leven, ook al is het soms lastig.  Dat je wél de dingen doet en met de mensen omgaat die je plezier en vreugde geven, die je voeden.  Op je werk én thuis.  Je collega’s kan je niet kiezen, wél je houding tegenover hen en hoe je met hen communiceert!   

Biodanza op de werkvloer komt heel stilaan op gang.  (Je mag me hier wél altijd voor contacteren trouwens 🙂 !) 

Communicatie op de werkvloer is er wél al overal.  Ook hier kan je me voor contacteren. 

Ik doe wat ik doe omdat ik écht geloof dat we meer harmonie in de wereld creëren als er meer verbinding en vreugde is.  Dit kan door zo  ontspannen mogelijk in elke relatie te staan via dans én meer open communicatie (op de werkvloer)!