– Je wordt door een reactie of een voorstel van een collega of directie overvallen. Je ervaart dus stress en frustratie in het contact.
– Je gaat over je grenzen : je voelt ‘nee’ en zegt ‘ja’.
– Je blijft piekeren over een lastig gesprek of relatie met die persoon. Je hebt slapeloze nachten.
– Je wil die persoon zo veel mogelijk vermijden en/of begint erover te roddelen.
– Je hebt minder energie en minder zin om te gaan werken.
– Je krijgt psychosomatische klachten van de stress en vertoont misschien al wel signalen van een burn-out.
Hoe zou het zijn als je meer ontspanning en vreugde ervaart tijdens je werk?
Sinds ik meer en meer contact heb met mezelf, mijn behoeften en verlangens vanuit mijn lijf, ervaar ik veel meer ontspanning en vrijheid in contact met anderen, dus ook met mijn collega’s en directie.
Via de mini-cursus ‘Ontspannen op de werkvloer’ kom je op verschillende manieren dichter bij en in je lijf.
Het brengt je dichter bij jezelf, je lijf, je eigen hart én dus bij (het hart van) de ander.
Dat én dansen, namelijk Biodanza, helpen mij enorm om ontspannener in het leven te staan, om me verbonden te voelen én gelukkiger!
Twijfel je nog of je dit wel wilt én durft?
Of wil je nu écht gaan voor meer ontspanning in het contact met meer collega’s?
Ik werk al lange tijd halftijds met veel plezier in het volwassenenonderwijs. Als ik mezelf betrokken houd, mijn hart en mijn creativiteit in mijn lessen kan steken, geeft me dit veel voldoening.
Sinds een jaar merk ik dat ik ook de intermenselijke relaties zo interessant vind! Wat zich allemaal afspeelt tussen mij en mijn collega’s en tussen hen onderling heeft een invloed op mijn zin om te gaan werken. Het heeft impact op de sfeer in vergaderingen en op de bureau, op de samenwerking, …
Toen ik in contact kwam met een aantal handvaten van open communicatie en het ging toepassen, begon er heel veel energie in mij te stromen. Wrijvingen , kleine ambetantigheden en frustraties tussen de ander en mij begon ik meer en meer uit te spreken. Ze zaten dus niet meer in de weg in de onderlinge contact.
Ik doe zelf voorstellen voor wat ik nodig heb (om in contact met mezelf te blijven). Dit zijn geen dingen tégen iemand, wél vóór mezelf en mijn werkvreugde!
Dankzij jarenlange beoefening van Biodanza was mijn leven al zacht en diepgaand aan het veranderen in de richting die meer ‘ik’ ben. Sinds ik hierbij transparanter communiceer, ervaar ik een enorme boost vooruit. Ik voel mezelf meer geworteld (krachtig) én in verbinding, met een open hart (zacht) : op mijn werk met mijn collega’s en directie én in mijn privé-leven.
Ik werk al lange tijd halftijds met veel plezier in het volwassenenonderwijs. Als ik mezelf betrokken houd, mijn hart en mijn creativiteit in mijn lessen kan steken, geeft me dit veel voldoening.