Beschrijving
Vooraleer je communiceert of in verbinding kan gaan met de andere, is het belangrijk om te weten wat er speelt in jezelf. Hoe je je voelt, wat je belangrijk vindt. Want als dit duidelijk is voor je, dan kan je dit ook met de ander delen.
Dus je gaat hier eerst leren hoe je in verbinding gaat met jezelf. Je wordt je bewust van wat er in elk moment in je lichaam gebeurt. Als je in contact brengt, wat de woorden van de andere bij jou teweeg brengen (blij, verward, even schrikken, …), ben je aanwezig in het gesprek. Het is misschien soms lastig, wennen, maar wel verbindend.
Door meer en meer contact te hebben met je lichaam, merk je veel sneller signalen van je lichaam op en kan je dus beter reageren vanuit jouw behoeften en verlangens.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.