Nervus Vagus massage
“Zonder nervus vagus geen leven. Als je nervus vagus niet goed functioneert, krijg je overal klachten.” Luc Swinnen
Dé hamvraag in de context van de nervus vagus is eigenlijk: Voel je je veilig of onveilig?
Wanneer bevries je? Wanneer maak je ruzie? Wanneer voel je je op je gemak?
Vragen die je brengen bij meer ‘jij’ in je fysieke lichaam. Tijdens deze massage mag je je lichaam en alle fysieke signalen omarmen om zo uit te groeien tot je oorspronkelijke jij.
Via de nervus vagus massage help je je systeem op weg naar veiligheid. Minder stress in je lichaam, meer ontspanning en levensvreugde.
Is dat wat jij ook verlangt?
Wat is het en wat brengt het jou?
De nervus vagus is de belangrijkste zenuw die ons hoofd, hart en bijna al onze organen verbindt. Ze heeft dus een grote impact op ons algemeen welzijn.
Automatisch scant ons lichaam elke seconde of we al dan niet veilig zijn. Op basis daarvan geeft ons lichaam, via de nervus vagus, signalen aan onze hersenen. Moeten we vechten, vluchten of helemaal bevriezen?
We zitten altijd in een bepaalde modus of staat van zijn, of een combinatie hiervan. Elke modus heeft typische gedragingen.
- ventrale modus: gekoppeld aan de sociale zenuw: zoekt signalen van veiligheid, rust, groei, veerkracht en verbinding,…
- sympatische modus: gekoppeld aan de vecht-vlucht-zenuw: actief bij spanningen in relaties, deadlines, vaak negatief over jezelf praten, gewelddadige omgeving,…
- dorsale modus: gekoppeld aan de shut-down-zenuw: op automatische piloot leven, uitstelgedrag, niet kunnen kiezen, leeg en energieloos, verbreekt verbinding, intense en onverklaarbare moeheid, …
Het is belangrijk om te weten wat te doen om uit een bepaalde modus te komen die niet meer dient.
Zo kan je veel dingen zelf al doen vb. bewegen, zorgen voor connectie met anderen waar je je veilig bij voelt, langer uitademen.
Tegelijkertijd werkt de massage van de nervus vagus extra verdiepend om bepaalde lichaamsspanningen tot diepe ontspanning te brengen. Zo leg ik vb. bij nekklachten mijn handen op de nek en zijn we samen aanwezig bij de nek. De sensaties die daar zijn, krijgen extra focus. Het samen dragen of verdragen van sensaties en emoties geeft weer meer stroming. Meer leven met lichtheid. De alertheid vb. ebt weg.
Voor wie is het?
- Je wil met minder stress en meer gemak in het leven staan.
- Je wil je van fysieke klachten verlossen o.a. in je nek, hoofd, buik, lage rug, keel, …
- Je verlangt in verbinding te zijn met je eigen lichaam.
- Je verlangt in verbinding te blijven in contact met anderen.
Wat ervaarden anderen?
‘Lieve lieve Nanja, wat was dat een bijzondere sessie. Ik heb net nog 2u op mijn bed gelegen. Ik heb de klanken bij mijn uitademing gedaan. Ik heb zo’n diepe rust ervaren. Dat heb ik hier thuis nog nooit gevoeld. Zo diep. Ik zat precies in mijn matras en hoorde de chaos niet van buiten. Zo bijzonder! Diepe diepe dankbaarheid vanuit mijn hart naar jouw hart.”
“Ik zit nog altijd in een diepe ‘roes’ van rust. Ik heb helemaal niks gedaan vandaag en ik heb geen schuldgevoel. Er is daarjuist nog iets naar boven gekomen dat ik 50 jaar had weggestoken.”
Praktisch
90 min. – €90
Kan ook in combinatie met Lomi Lomi massage: 120 min. – €120
Zin in?
Heel welkom. Ik lees of hoor je graag. 🙂 Contacteer me via nanja@levensplezier.com of 0497-605282.